10 naučno dokazanih prednosti uzimanja whey protein -a
10 naučno dokazanih prednosti uzimanja whey protein -a
Protein sirutke je jedan od studijama najproučavanijih dodataka prehrani, a jedan od razloga je i njegova učinkovitost...
Najbolji obrok poslije treninga
Najbolji obrok poslije treninga, ukoliko želite smršati zdravo.
3 večernja obroka kojima ćete održati vitku liniju i nahraniti mišiće poslije treninga
Svima je već dobro poznato...
Proteini i nepoznanice: 3 najveća mita o njima
Proteini i nepoznanice: 3 najveća mita o njima
Osnovno gorivo i gradivna jedinica za mišićna vlakna, svima su dobro poznati proteini. Bilo da se se...
Za izgradnju mišića / Napitak koji će vam pomoći da napokon imate čvrsto tijelo
Za izgradnju mišića / Napitak koji će vam pomoći da napokon imate čvrsto tijelo
Jeste li znali da su kopnene životinje s najvećim mišićima vegani?...
Sok kojim ćete zdravo istopiti kilograme
Bliži se ljeto pa tako i počinje borba s viškom kilograma i masnoća koje smo nakupili tijekom jeseni i zime. Zdrava prehrana i aktivan...
