Utorak, Oktobar 16, 2018

Savjeti za Zdravlje

bezglutenska prehrana gluten

Za sve intolerantne na gluten: Popis namirnica koje sadrže gluten

Svatko tko je barem jednom pokušao preći na bezglutensku prehranu dobro zna da to nije nimalo lak zadatak, pogotovo ako je u to krenuo na vlastitu...
menstruacije

Dvije menstruacije u jednom mjesecu – razlog za brigu?

Za odrasle žene normalno je da menstrualni ciklus traje između 21 i 35 dana, s krvarenjem koje traje 3 – 7 dana. Ipak, iz različitih...

Bolovi u gornjem dijelu trbuha – s desne ili lijeve strane, u trudnoći i...

Bolovi u gornjem dijelu trbuha mogu biti akutni ili kronični te ukazivati na neku bolest. Bolove u gornjem abdomenu mogu pratiti simptomi poput povraćanja, proljeva ili...
spleen organizam imunitet

Slezena – spremnik krvi i središnje mjesto našeg imuniteta

Slezena je organ u ljudskom tijelu smješten u gornjem lijevom dijelu trbušne šupljine, iza želuca i ispod dijafragme (ošita). Prosječna slezena odrasle osobe ljubičaste...
koža malokrvnost anemija simptomi

Nemirne noge, kratak dah i blijeda koža mogu biti pokazatelj nedostatka željeza u organizmu

Ubrzano lupanje srce, suha koža i bol u ustima znakovi su koji mogu ukazati na to da vam nedostaje željeza u organizmu. Prema podacima...

Hrana koja daje energiju i snagu – hrana za snagu, izdržljivost i koncentraciju

Hrana koja daje energiju i snagu je pravilno izbalansirana skupina namirnica koje sadrže proteine, ugljikohidrate i masti. Energija u hrani se krije u bilo kojoj namirnici...