Utorak, Februar 19, 2019

Savjeti za Zdravlje

debljanje mrsavljenje

Naglo debljanje – uzroci, simptomi i liječenje

Naglo debljanje je iznenadna pojava nenamjernog povećanja tjelesne težine koja može biti posljedica različitih zdravstvenih stanja. Kod većine ljudi, nakupljanje kilograma često predstavlja popratne tegobe kao...
biljna prehrana

Hranjive tvari na koje treba paziti u biljnoj prehrani

Biljna prehrana je sve popularnija među pojedincima koji teže optimalnom zdravlju. To ne čudi, uzmemo li obzir da je upravo hrana biljnog porijekla najbogatija antioksidansima,...
gubitak apetita apetit

Gubitak apetita – poremećaj ili simptom?

Gubitak apetita je opći simptom i jedan od primarnih pokazatelja različitih psihičkih ili fizičkih poremećaja. Može pojaviti u bilo kojoj dobi, a kod odraslih je najčešće posljedica psihičkih problema koje uzrokuju stres, umor, anksioznost ili depresija. Najvažnije...
hemoglobin

Nedostatak hemoglobina u krvi – što ga uzrokuje i kada posjetiti doktora?

Hemoglobin (Hb ili Hgb) je bjelančevina u crvenim krvnim stanicama ili eritrocitima koje prenose kisik. Niska razina hemoglobina je ispod prosječna koncentracija hemoglobina, a obično se definira kao manje od 130 grama po...
voda

VODA – prirodno piće s nevjerojatnim beneficijama za zdravlje

Zašto zanemarujemo vodu? Ovdje je riječ o špekulacijama, ali mislim da izostavljamo vodu iz više razloga: • Smatramo da dobijamo dovoljno – ali zapravo ne znamo...
namirnice podgrijavati

Nikada nemojte ponovo zagrijavati ovih 6 namirnica

Mnogi od nas su navikli zagrijavati hranu i konzumirati ju drugi ili treći put. Postoje namirnice koje se mogu konzumirati nakon zagrijavanja, ali postoje...