Brazilski orah i njegove ljekovite osobine
Brazilski je orah porijeklom iz Južne Amerike, a raste na tlu amazonskih prašuma koje su plodne i među najvišim drvećem na svijetu. Zbog ekonomske...
Indijski orah – kalorije i ljekovita svojstva
Indijski orah je zbog svog jedinstvenog ukusa i strukture relativno brzo našao svoje mjesto na trpezama širom svijeta. Ovi ukusni zalogajčići obogaćuju mnoga jela...
Nutricionisti o ishrani tokom ramazana: Ključan je pravilan odabir namirnica
Stigao nam ramazan, mjesec u kojem muslimani poste od zore do zalaska sunca. Muslimani u BiH ove godine će tokom ramazana postiti između 17...
Artičoka – kolesterol, mršavljenje, jetra…
Dokazano je artičoka da smanjuje razinu povišenog kolesterola i triglicerida u krvi i to pojačanom razgradnjom kolesterola putem jetre i izbacivanjem viška kolesterola putem...
Pet razloga zašto treba jesti mladi luk
Mladi luk mnogo je hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljetno povrće koje je dobar izvor...
Vlakna štite od opakih bolesti probavnog trakta!
Stručnjaci nas upozoravaju da je za bolju probavu i uopće za zdravlje važno jesti i neprobavljiva vlakna, kojih nam dnevno treba najmanje 30 grama.
Najviše...