Utorak, Novembar 13, 2018

Zdrava ishrana

zdrav smršate prirodan

Koje namirnice su najbolji izvori proteina koji ubrzavaju proces mršavljenja

Ukoliko želite da smršate na zdrav i prirodan način, morate obratiti pažnju da u organizam unosite dovoljno proteina. Hrani bogatoj proteinima potrebno je duže...

Nadutost trbuha- što ju uzrokuje i kako je se riješiti?

Nadutost u trbuhu neugoda je koju obično opisujemo kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti u želuci. Čini nam se kao da je trbuh napeta lopta,...
kurkumin kurkuma

Kurkuma i kurkumin kao biljni lijek

Kurkuma i kurkumin kao biljni lijek Kurkuma se dobiva od korijena biljke Curcuma longa koji ima tamnosmeđu koru i tamno narančasto meso. Kako je iz obitelji đumbira,...
dijeta dijeti

5 grešaka koje činimo dok smo na dijeti

Želeći izgubiti višak kilograma često tome pristupamo s puno nade i entuzijazma. Aerobni trening, puno vode i pravilna prehrana postaje dio naše svakodnevice. No,...

Znate li zašto je palenta jedan od najzdravijih obroka na svijetu.

Palenta ili kačamak je jelo koje je nastalo u sjevernoj Italiji. Narodni naziv palente je kačamak i od davnina smatrala se seoskim jelom. Veoma zdrava...

Najgora hrana za probavu

U nastojanjima za boljim zdravljem i puno pozitivne energije svatko bi trebao pripaziti na svoje životne navike i na namirnice koje najviše konzumira. Za normalno funkcioniranje...