Utorak, April 7, 2020

Zdrava ishrana

Hrana koja smanjuje efekte stresa

Ono što svakodnevno konzumiramo ima vrlo bitan uticaj na način borbe sa stresom. Ako konzumirate nekvalitetnu hranu, koja je jako prerđena, genetski modifikovana, puna...
dijeta dijeti

5 grešaka koje činimo dok smo na dijeti

Želeći izgubiti višak kilograma često tome pristupamo s puno nade i entuzijazma. Aerobni trening, puno vode i pravilna prehrana postaje dio naše svakodnevice. No,...

Znate li zašto je palenta jedan od najzdravijih obroka na svijetu.

Palenta ili kačamak je jelo koje je nastalo u sjevernoj Italiji. Narodni naziv palente je kačamak i od davnina smatrala se seoskim jelom. Veoma zdrava...

Najgora hrana za probavu

U nastojanjima za boljim zdravljem i puno pozitivne energije svatko bi trebao pripaziti na svoje životne navike i na namirnice koje najviše konzumira. Za normalno funkcioniranje...