Četvrtak, Decembar 13, 2018

Zdrava ishrana

hrana glikemijski indeks insulin, glukoza

Birajte hranu s niskim glikemijskim indeksom za zdravu ravnotežu šećera u krvi

Ugljikohidrati su neopravdano ozloglašeni u dijetama - nužno su nam potrebni za život, a važno je odabrati one koje organizam može iskoristiti na najzdraviji...
ishrana ishranom

Kako ishranom možete podmladiti Vaš mozak

Kako bi naš mozak nesmetano funkcionirao neophodna je uravnotežena ishrana.Naučna istraživanja koja se, unutar Nutritivne neuroznanosti, bave proučavanjem utjecaja određenih komponenata hrane (masti, ugljikohidrata,...
debljate se kilogrami debeli

Ovo može biti razlog zašto se debljate!

Jedete zdravo, brojite kalorije, radite sve što ste čuli da je zdravo. Unatoč svemu tome, kilogrami se nastavljaju povećavati. Pogledajte što je razlog tomu! Mnogi...
predviđanja u prehrani

Šećer od breze, ghee maslac, moringa…10 novih trendova u prehrani

Predviđanja trendova u prehrani obično se temelje na pokazateljima koji su se počeli javljati u prethodnoj godini i proteklih nekoliko godina. Općenito, nezahvalno je predviđati...
suhe smokve

Suhe smokve – slatki izvor zdravlja

Organske suhe smokve predstavljaju najbolje od sušenog voća. Osim slatkog okusa, krasi ih i predivna kremasta tekstura koja će oduševiti svakog gurmana. Suhe smokve...

Zašto je grožđe dobro za vas?

Teško je odoljeti slatkim bobicama grožđa kad su ispred vas, a još bolja vijest je da su ti plodovi prepuni esencijalnih nutrijenata i ljekovitih...