Nedjelja, April 5, 2020

Zdrava ishrana

namirnice hrana sokovi majoneza

Tri namirnice koje treba izbjegavati za doručak

Za energiju tokom dana, tri namirnice koje treba izbjegavati za doručak. Prvi obrok u danu u mnogome određuje nivoe energije i raspoloženje s kojim...
sjedenje zglobovi upale

10 namirnica koje trebate jesti i piti ako uglavnom sjedite

Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada...
obroka prehrana zdravlje

PRESTANIMO TO RADITI SVOME TIJELU: PRESKAKANJE OBROKA UTIČE NA NAŠE ZDRAVLJE

PRESTANIMO TO RADITI SVOME TIJELU: PRESKAKANJE OBROKA UTIČE NA NAŠE ZDRAVLJE Redovita prehrana važna je u svakoj dobi U  adolescentskoj dobi redoviti obroci su od presudne...
namirnice za mrsavljenje

Namirnice koje treba jesti za mršavljenje

Ovo su namirnice koje treba jesti za mršavljenje, čak i ukoliko redovno trenirate i konzumirate dijetu bogatu proteinima i siromašnu ugljenim hidratima. One doprinose boljoj...
patlidžan povrce zdravlje

Patlidžan povrće koje je hrana i lijek za Vaš organizam

Plodovi patlidžan - a su čest gost na jelovnicima ljubitelja povrća širom svijeta, a u veganskim kuhinjama slove kao prava poslastica te savršena i...
vlakna namirnice

5 namirnica najbogatijih vlaknima

Vlakna su iznimno važna za funkcioniranje vašeg organizma. Naime, pomažu kod zatvora ili proljeva, smanjuju opasnost od razvoja karcinoma debelog crijeva, jer razrjeđuju, vezuju...