Utorak, Oktobar 16, 2018

Zdrava ishrana

vlakna namirnice

5 namirnica najbogatijih vlaknima

Vlakna su iznimno važna za funkcioniranje vašeg organizma. Naime, pomažu kod zatvora ili proljeva, smanjuju opasnost od razvoja karcinoma debelog crijeva, jer razrjeđuju, vezuju...
lijek toplo vrijeme

Lijek za toplo i teško vrijeme… Kako spavati noću bez muke?

Lijek za toplo i teško vrijeme… Kako spavati noću bez muke? Život u vrelim danima bez klimatizacije izgleda nemoguće, ali ranije je i to bilo...
brokulu brokule brokula

13 razloga zbog kojih trebate uvrstiti brokulu u Vaš svakodnevni meni

Zamislite namirnicu, koja daje sve neophodno za zdravlje, pomlađivanje i detoksikaciju organizma. Uz pomoć koje možete spriječiti alergiju, prehladu, artritis, rak i bolesti oka. Namirnicu,...
cimet spavanje

BANANA I CIMET ZA BOLJI SAN

Umjesto pilula za spavanje, evo recepta za neobičan čaj sa bananom i cimetom, koji pomaže da se opustimo i lakše zaspimo… Jednostavan, jeftin, prirodan...
zdrav smršate prirodan

Koje namirnice su najbolji izvori proteina koji ubrzavaju proces mršavljenja

Ukoliko želite da smršate na zdrav i prirodan način, morate obratiti pažnju da u organizam unosite dovoljno proteina. Hrani bogatoj proteinima potrebno je duže...

Nadutost trbuha- što ju uzrokuje i kako je se riješiti?

Nadutost u trbuhu neugoda je koju obično opisujemo kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti u želuci. Čini nam se kao da je trbuh napeta lopta,...