POČINJE PELUDNA SEZONA: Ako ste alergični na pelud/polen, evo kako se možete zaštititi

alergija pelud polen

Peludna alergija je tipična sezonska bolest ovisna o sezoni cvjetanja biljaka koje posjeduju alergenu pelud / polen. Podaci o dnevnim koncentracijama peludi značajni su za procjenu izloženosti alergenu, a prezentiraju se u obliku alergijskog semafora, peludne prognoze i peludnog kalendara za određeno razdoblje.

Alergijski semafor je način dnevnog izvještavanja o količini peludnih zrnaca u zraku određenog područja, a određen je bojama alergijskog semafora: zelena, žuta i crvena. Peludni kalendar predstavlja grafički prikaz peludnog spektra u zraku istraživanog područja tijekom promatranog vremena, a najčešće se izrađuje za razdoblje od godine dana.

crni kim
Dokazano djelotvorno protiv alergija. Ulje Egipatskog Crnog KIMA u kapsulama. Saznajte više klikom na sliku.

Za pravovremeno sprečavanje pojave nepoželjnih simptoma alergijskih reakcija, potrebno je znati koje su vrste peludnih zrnaca prisutne u zraku i njihovu koncentraciju, jer nisu sve vrste peludi jednako alergogene.

Važno je znati da se pelud u zraku može zadržati manje od jednog sata do nekoliko dana ovisno o vremenskim uvjetima.

Savjeti koji mogu pomoći u ovom neizbježnom periodu cvijetanja:

  • informisati se o kretanjima peludnih alergena (pratiti alergijski semafor i peludnu prognozu) i prema njima organizirati dnevne aktivnosti;
  • izbjegavati odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena; za odlazak u prirodu izabrati dan nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže;
  • nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući oprati ruke, otuširati se, oprati kosu i presvući odjeću, kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite;
  •  ne sušiti rublje na zraku u vrijeme visokih koncentracija peludi; prekriti krevet i zatvoriti prozore u vrijeme najveće polinacije; nositi sunčane naočale i šešire tijekom dana;
  •  četkati i prati kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud;
  •  boraviti u zatvorenim i klimatiziranim prostorima;
  •  redovito uređivati svoje okućnice i travnjake;
  •  izbjegavati šetnju pored i kroz zakorovljene površine;
  •  uzimati redovno terapiju propisanu od liječnika.
vitamin b komplex
Ojačajte imunitet i popravite krvnu slilku sa Vitamin B komplexom. Kliknite na sliku i saznajte više!