Decembar je već na zalasku, a osim praznika, stiže nam i vrijeme kada počinju sezonske bolesti. Najbolje i najefikasnije rješenje za sezonske bolesti je da ojačate svoj imunitet i pokušate spriječiti bolesti prije nego što se uopće zarazite. Ako se ipak razbolite, iste proizvode možete koristiti i za brži oporavak.
- Astragalusa
Astragalus, hrv. kozlinac, biljka je iz Kine koja posjeduje brojna antibakterijska, antivirusna i anti-upalna svojstva. Korijen ove biljke koristi se stoljećima za jačanje imuniteta i sprječavanje gripe i prehlade pa će vam čaj od korijena ove biljke biti izvrstan prirodni lijek.
- Med
O medu kao prirodnom lijeku ne treba puno govoriti jer svi znaju da je to jedna od najzdravijih namirnica i da se ne može pokvariti. Mnogi imaju naviku svakog jutra pojesti žlicu meda ili ga dodati u čaj pa na taj način jačaju organizam, sprječavaju infekcije i štite tijelo od bolesti.
- Đumbir
Ova korjenasta biljka posljednjih je godina postala najpopularnija namirnica na svijetu koja se povezuje sa zdravljem. Razlog tome je što đumbir zadrži gingerol, aktivni spoj koji sadrži protuupalna i antioksidativna sredstva pa se, ne samo za liječenje sezonskih bolesti, nego i za sprječavanje raka, regulaciju kolesterola, hormona i krvnog tlaka, detoksikaciju, smanjenje bolova itd.
- Ljekovita anđelika
Korijen ljekovite anđelike sličan je korijenu kozlinca i već se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lijek za sprječavanje infarkta, bolesti želuca, kožna oboljenja te probleme s mokraćom i mjehurom. Tijekom zimskih mjeseci ova biljka će vam pomoći jer posjeduje smirujuća svojstva, olakšava napetost i pomaže kod prehlade i gripe.
- Kardamom
Kardamom je indijski začin, treći najskuplji u svijetu, koji ima mnoštvo ljekovitih svojstava. Pomaže kod žgaravice, probavnih problema, mučnine, povraćanja, regulacije krvnog tlaka i različitih vrsta bolova. Ono što kardamom čini posebnim i rasprostranjenim je činjenica da ga se može dodati u sve, u svako jelo, ali i u čaj, kavu, vruću čokoladu, mlijeko ili kombinaciju s drugim začinima.
Izvor: centarzdravlja.hr
