STIGLA JE SEZONA PREHLADA: Evo što možete učiniti da izbjegnete prečestu upotrebu antibiotika

prehlada antibiotika

Kad imate bakterijsku infekciju ne morate nužno posegnuti za antibioticima. Pojavu infekcije možete spriječiti ili ozdravite kad se ona pojavi i bez potencijalno opasnih nuspojava koje donosi upotreba antibiotika.

Donosimo Vam 6 savjeta koji će pomoći da izbjegnete prečestu upotrebu antibiotika:

1. Čekajte malo
Infekcije su neugodne, ali obično prođu uz malo problema i bez trajne štete.
Pedijatri upozoravaju da određene infekcije kod djece mogu izazvati gluhoću ako se ne

Vitamin D3
ZeinPharma kapsule vitamina D3 sadrže čisti vegetarijanski vitamin D3 ,koji se dobija isključivo iz lanolina po najvišim standardima kvalitete u Njemačkoj

liječe antibioticima.

2. Sunčajte se
Adekvatne razine vitamina D nužne su za zdrav imunitet. Prirodni izvor vitamina D je izlaganje suncu.

3. Jedite više antimikrobne hrane
Mnoga hrana ima sposobnost ubijanja opasnih bakterija. To uključuje i kokosovo ulje, kokosovo mlijeko, kokosov maslaca, sirovi nepasterizirani med te povrće poput češnjaka, luka i kupusa.

 

4. Jedite fermentiranu hranu
Sirova, fermentirana hrana, poput sirovog kiselog kupusa, sirovih kiselih krastavaca i povrća koje sadrži probiotike jačaju imunitet.

                       

origanik
Efikasna zaštita i prevencija protiv virusnih i bakerijskih infekcija

5. Konzumirajte antimikrobno ljekovito bilje i začine
Mnoge biljke djeluju antimikrobno, a dobra primjer su kurkuma, đumbir i čili papričice.

6. Vježbajte brzo u kratkim intervalima
Zbog infekcije se možete osjećati iscrpljeno, no kratka tjelovježba može povećati snagu i stimulirati imunološki sustav čime ćete ubrzati izlječenje.

bioimunitet imunitet
BioImunitet je najbolji imunostimulator, prirodni antibiotik i najjače biljne kapi za imunitet na našem tržištu!